Warum ist Darmgesundheit so wichtig?

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  • Immunsystem
  • Energielevel
  • Hautbild
  • mentale Gesundheit

Welche Funktionen hat die Darmflora?

Die Darmflora bezeichnet die Gesamtheit aller Mikroorganismen des Darms. Als die Medizin vor einiger Zeit erstmals Mikroorganismen im Darm entdeckte, hielt man deren Auftreten fälschlicherweise für eine Erkrankung. Mit Hilfe von Darmreinigungen und teilweise chirurgischen Eingriffen versuchte man diese zu bekämpfen.


In der Zwischenzeit weiß man, dass die Darmflora für einen Menschen keinesfalls schädlich ist, sondern vielmehr nützlich. Beispielsweise können einige Nahrungsbestandteile ohne die Darmbakterien nicht vollständig verwertet werden. Hinzu kommen noch viele weitere Funktionen:

  • Sie tragen zur Funktion unseres Immunsystems bei.
  • Sie verhindern die Verbreitung von Krankheitserregern und das Auslösen von Infektionen. 
  • Sie bauen z.B. krebsfördernde Substanzen ab. 
  • Sie tragen zur Energieversorgung der Zellen der Darmschleimhaut bei.
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Darmgesundheit

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