Dein BLOG für ein gesundes Leben

Nutzwertige Beiträge rund um das Thema „Gesunde Ernährung“

Das Wissen um die Ernährung steht - neben den Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft - immer im Zusammenhang mit Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Sozialwissenschaften. Deshalb ist das Themenspektrum in meinem "Blog gesunde Ernährung" vielfältiger und schaut auch über den Tellerrand hinaus. Denn eine „Gesunde Ernährung“ ist wesentlich komplexer, als es zunächst erscheint. Viel Spaß beim Stöbern und Lesen. 

Mache Themen können zu Missverständnissen führen. Ich habe sie daher Schreibgeschütz. Nach einem persönlichen Gespräch erhälst Du das Password.

Andreas Loos

30. März 2026
Multimodales Konzept (MMK) zur Behandlung der Adipositas

Fett verbrennen mit der GNGL-Methode

Die GNGL-Methode bietet eine effektive Strategie zur Fettverbrennung, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Durch gezielte Ernährung und maßgeschneiderte Trainingsprogramme ermöglicht sie eine nachhaltige Gewichtsreduktion und […]
3. Dezember 2024

Psoriasis

Ernährung bei Schuppenflechte: passende Lebensmittel und Rezepte. Silent Inflamation im Darm kann viele Beschwerden verursachen. Mein Tipp: Verzichten sie mal für eine Weile auf Weizenprodukte.
3. Dezember 2024

Neurourbanistik

Neurourbanistik Wie können wir in einer Großstadt gesund bleiben? Neurourbanistik bezeichnet ein interdisziplinäres Forschungsfeld, das die Verbindung zwischen Neurowissenschaften und Stadtplanung untersucht. Dabei geht es […]
16. Oktober 2024
Andreas Loos ist Top Fit

Kaffee-Kult als Droge

Ist unser Kaffee-Kult gesund oder eher eine schädliche Droge?   Andreas Loos liebt den Kaffee. Am liebsten aus der eigenen Siebträgermaschine. Ist eine solche Maschine […]
16. Oktober 2024
Viel Gemüse, Obst

Was essen die Deutschen

Ernährungsreport 2024 Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) Der jährliche BMEL-Ernährungsreport ist veröffentlicht! Das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft präsentiert darin, basierend auf einer Befragung […]

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Wie gesund esse ich? Wie ich eine Mangelernährung vermeiden kann.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und richtet sich an Erwachsene ohne Eßstörungen

Unser von den Krankenkassen anerkannter Ernährungskurs zum Thema Mangelernährung unterstützt Sie dabei, Warnzeichen frühzeitig zu erkennen und eine bedarfsgerechte, ausgewogene Ernährung im Alltag umzusetzen. Der Kurs vermittelt leicht verständliches Wissen zu Nährstoffbedarf, energiereichen Mahlzeiten, Eiweißversorgung und praktischen Ernährungstipps – ideal für Menschen mit erhöhtem Risiko für Mangelernährung sowie für Angehörige und Betreuungspersonen.

Als qualitätsgeprüfter Präventionskurs im Handlungsfeld Ernährung kann der Kurs je nach Krankenkasse bezuschusst oder erstattet werden. Lernen Sie, wie Sie Mangelernährung vorbeugen, die Lebensqualität verbessern und eine gesunde Ernährung nachhaltig in Ihren Alltag integrieren.